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前列腺增生的饮食该如何搭配

来源:漳州博爱医院(男科) 时间:2018-04-21 16:06

  前列腺增生是男科的一种高发疾病,好发于中老年人群,该疾病前期可能不会出现明显的临床症状,但是随着年龄的增长,排尿困难的症状会越来越明显,对于前列腺增生这种慢性疾病,我们除了需要积极治疗之外,还要注重日常饮食,那么,前列腺增生的饮食该如何搭配呢?

  1、宜常吃含锌食物,微量元素锌能防止前列腺增生。锌的作用广泛,在体内可增强抵抗力,增加食欲,可以杀菌,防治前列腺增生等。含锌丰富的食物有:南瓜子、核桃、花生、鱼、水生贝壳类食物、瘦肉、动物肝肾、牛奶、生牡蛎、栗子等。

  2、前列腺增生饮食注意多吃南瓜子,做为零食,它对前列腺增生的治疗很有好处。多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋。服食种子类食物,可选用南瓜子、葵花子等。

  3、要忌食辛辣刺激之物,辛辣之品可使机体湿热加重,使前列腺充血肿胀,影响排尿,故病人平时应禁食辣椒、姜、咖啡、芥末、胡椒等。同时,酒对本病也有很大影响,特别是白酒,饮后会使前列腺充血而影响排尿。黄酒、葡萄酒等也有一定的刺激作用,同样不宜多饮。

  4、忌食发物,前列腺增生对发物非常敏感,临床常见食用发物后出现小便不通畅症。这可能与发物进入人体后,刺激机体,使已经增生的前列腺充血、水肿而压迫尿道产生小便淋漓不尽。

  5、禁饮烈酒,少食辛辣肥甘之品,少饮咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉。不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳,少饮浓茶。

  前列腺增生患者在饮食方面,应做到少喝咖啡,少吃柑橘、橘汁等酸性比较强的食物,少吃辛辣肥甘之品,严禁喝烈酒,白糖以及精制面粉也是不能多吃。由于前列腺增生可能会伴随着其他系统功能的下降,因此要尽可能丰富自己的食谱,保持均衡营养,不挑食、嗜食。

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